co sie mowi

Zdjęcia to mało kto potrafi odczytywać a dużo osób co myśli że umieją to tylko myślą. Delikatnie tak jeżeli dobrze "myśle" tam widać coś. Mówi się że wszystkie ćw wyprostne pogłębiają wadę, to Ci mogę powiedzieć. Zaczniesz robić mc i przysiady i zobaczysz jak się w tedy czujesz.

[...] kryterium-zawsze znajdziemy też sluszne negatywne opinie... Zamiescilem swgo czasu jeden z moich ulubionych wycinkow z gazety z 1975 roku(teraz nie zamieszczę bo gdzies sie zapodział..) Pewien dziennikarz informujac o zwyciestwie Arnolda w Mr Olympia-kategorycznie i nonszalandzką wyższością : stwierdził,ze mimo imponujacych bicepsów,lepiej [...]

Tak jak już pisałem. Nie jestem wielkim fanem Burneiki. Nic do niego nie mam, jest w porządku. Doceniam to co osiągnął w kultursytyce chociaż nie jest to szczyt marzeń, nie wygrał najważniejszych zawodów typu Mr Olympia ale osiągnał poziom którego nie jeden przy największych chęciach i staraniach nie dał by rady osiągnąć. Odnośnie Roberta w MMA. [...]

[...] od mojego kolegi. Dałem dla jego taty Iron test a oraz testa standarda do stosowania razem. Mama na początku mówi do niego czym on go szprycuje, żeby się nie wyglupiał tata na emeryturze niech siedzi a nie coś tam łyka. Po miesiącu stosowania dorzuciła kaskę na suplementację na kolejny miesiąc dla taty:-D:-D:-D --- Czyli musiał być odczuwalny%-)

Witam, Od 6 miesięcy intensywnie ćwiczę interwałowo i aerobowo co 2 dzień ( 20 min interwałowego biegu plus aeroby 30min,później basen i sauna na koniec) ,niestety pech chciał iż coś mi ponad tydzień temu się stało i kręgosłup w odcinku lędźwiowym odmówił mi posłuszeństwa,tj. czuję duży ból który od razu zaznaczam nigdzie mi nie promieniuje. Mam [...]

Witam, Zacznę od tego iż trenuję 6 miesięcy bardzo ciężko ,dosłownie wyciskam z siebie 7 poty ,obecnie mam coś z kręgosłupem ,więc przestałam ćwiczyć lecz gdy wydobrzeję chcę coś zmienić w treningu i zacząć dietę której nigdy nie miałam (może powódem jest:mąż ćwiczący i dziecko 3 letnie i tak dla 3 osób gotować:( zgroza) Mój dotychczasowy trening: [...]

[...] suwerennosc, konstytucje. Prawdziwy patriota dziala, nie samolubnie, bo mi jest dobrze, nie przez wybory jak jestesmy po zaborami naszego rzadu i unii, DZIALA a nie znajduje sie w systemie. Ja chetnie sie znajde w systemie sprawdziedliwym i gdzie da sie zyc jak ciezko sie pracuje i uczy. Btw jak bys bardzo chcial wstapic do armii to bys wstapil i [...]

[...] na okolo stawu barkowego. Aktualnie wogole nie cwicze, jestem po kilku lekarzach i rehabilitacji, kazdy rozklada rece i mowi ze nie ma pojecia co to, byc moze nie chce im sie tez wnikac w to. Aktualnie nie cwicze juz wogole a bol mnie trzyma ponad 3 lata,2x mialem usg ktore nic nie wykazalo, nawet jak bark nie boli to czuje w nim jakby taki [...]

o jak ladnie :-) a wiesz z tymi plecami to ciekawie, bo to samo widze po moim malzonku, on ma skolioze i w ogole krzywo sie trzyma jak tylko zaczyna cwiczyc to brzuch trzyma wciagniety garb znika idealnie :-) ja w sumie chyba tez mam skoloize, na pierwszych zdjeciach ewidentnie wudac ze mam prae ramie nizej ..a teraz sie ladnie wyrownalo , choc [...]

Nie mam zbyt dużego doświadczenia z saa ale z tego co dowiedziałem się na forum 100mg propa na pierwszy cykl powinno ładnie klepać. Jednak dopiero po zwiększeniu dawki do 150mg poczułem , więc musi coś w tym być ze kong ma zaniżone stężenie skoro pawexko też tak mówi

[...] bilans ogólny. Z resztą (bez urazy) w Twoim przypadku najważnejsze to jeść :-)) Bez zajmowania się takimi pierdołami, czy to białko wolno, czy szybko wchłanialne. Co do dzisiejszej jajecznicy, z wiórkami jakoś średnio mi smakowała. Inna sprawa, że je dałem już po smażeniu na jajecznicę. Ale na słodko z rodzynkami i bananem (wcześniej) ok :-))

Tak w zasadzie to nie jest RDL, ale też i nie klasyk %-) Jak miałam robić klasyk, to nie mogłam zaskoczyć i opanowałam RDL, a teraz mam robić RDL i im większy ciężar, tym łatwiej zaczynam siadać }:-( Poczekam aż się mój kontuzjowany instruktor wyrehabilituje i niech mi to skoryguje, bo tylko on ma do mnie cierpliwość, a i ja mu jakoś wierzę, że [...]

[...] mylą pojęcia, faktycznie głębokie siady wywierają najwyższy nacisk na nogi, ale przy tym angażują w równomiernym stopniu wiązadła kolanowe, a dodatkowo po kolei każdy mięsień płynnie przejmuje ciężar. Im płytszy siad, tym bardziej zrywany ruch dla kolana bo nie jest to ruch naturalny, to tak samo jakby robić wyciskanie tylko w zakresie od 5cm [...]

Cris Thug co nam Sborna pokaże niby ? %-) jak dla ciebie wynik Polski jest sprawą drugorzędną to co jest najważniejsze ? % posiadania piłki przez Rosje ? |-) Nie jestem z topu 10 ani zaślepiony też nie , przykro mi |-) Twoje określenia co do mojej osoby są dziecinne i głupie . To że wierzę w Polskę w meczu z Rosją nie oznacza od razu zaślepienia [...]

[...] a przy tym 43cm w łapie lub więcej i jest naturalny czyli bez ssa. to czekam niecierpliwie czy ktoś się odezwie:) więc czekam dlatego tey dodaem+10% fatu! a jak glupie to sie nie udielaj proste pytanie jest ktos taki dobrye ogranicze wyrost do 185cm jak chcecie no wlasnie poprostu ciekawz jestem i widze ye moje przypuszczenie sie sprawdza to [...]

[...] wielkie szanse ku temu by przegrać to spotkanie" Polska ma wielkie szanse ... by przegrać ? @@-) rzeczywiście wielka szansa %-) pisząc szansa człowiek myśli raczej o sukcesie . "Przede wszystkim liczy się piękna gra" :-} Piękna gra to ewentualnie przy okazji , na 1 miejscu zawsze był , jest i będzie wynik . Proponuje kibicuj od razu [...]

Niczypurow jedynym który nie ma pojęcia o co tutaj chodzi jesteś ty, co wnioskuje po twojej powyzszej wypowiedzi. Wg was to teraz wszystko sprowadza do tego że jak ktoś jest przeciw koksowi czyli go ,krytykuje'' to jest ok, nie jest głupim polaczkiem itd%-) a jak ktoś powie coś co podwaza ten wasz caly hejting przeciw koksowi to wtedy jest jego [...]

Ehh a myslalem ze mu nayebiesz :D cos ostatnio duzo spin o byle co na forum. Nikt nie ma prawa dyktowac drugiemu jak ma zarabiac wiec te p******enie o robercie jest bezsensowne. Facet zrobi jak bedzie chcial. Bije kokosy na byciu celebryta wiec z tego nie zrezygnuje. Jak to sie mowi. Kuj zelazo poki gorace

przeczytaj moj post: 
http://www.sfd.pl/progresja-t460928-s2.html(czyli... jak zwiekszac obciazenia) znowu podajesz wszystko bardzo nieprecyzyjnie! TO MI NIC NIE MOWI!!!! pomysl!jak mam zobaczyc brak postepu? pokaz dokladnie,co sie dzieje w przypadku bojow,z ktorymi masz problem. Zmieniony przez - traktor71 w dniu 2012-06-09 12:43:33

[...] drugiemu jak ma zarabiac wiec te p******enie o robercie jest bezsensowne. Facet zrobi jak bedzie chcial. Bije kokosy na byciu celebryta wiec z tego nie zrezygnuje. Jak to sie mowi. Kuj zelazo poki gorace Racja ale do k***y piłkarzy krytykują, Najmaną krytykują, bokserów krytkują a Kok$u to święta krowa i jak ktoś słowa krytyki napisze to od [...]